La réflexologie est une technique de massage des points réflexes visant à rétablir l’énergie vitale de toutes les glandes et tous les organes du corps.

Les pieds constituent des représentations miroir de notre corps, donc le massage des points réflexes permet à l’énergie de circuler librement, d’activer les processus d’autoguérison, d’améliorer la circulation, de relaxer les tensions musculaires et de réduire les douleurs. Par exemple la stimulation de certains point réflexes des organes internes peuvent favoriser le soulagement de certains troubles fonctionnels (p. ex. constipation, troubles digestifs, syndrome prémenstruel)

L’ensemble de ce massage des pieds est très apaisant et efficace. Il aide également l’esprit pratique à lâcher prise.

La réflexologie peut aussi être intégrée dans une séance massothérapie.