En entreprise et événements

Permet de détendre en peu de temps les tensions les plus fréquentes :

• Trapèzes, omoplates et lombaires.
• Prévient et/ou corrige les malaises attribuables au travail répétitif.
• Diminue le stress et augmente significativement la productivité.
• Baisse le taux d’absentéisme au travail.
• Fortifie le sentiment d’appartenance à l’entreprise.

Déroulement du massage sur chaise en entreprise

Le massage sur chaise varie d’une durée de 15 à 30 minutes.
Le massage sur chaise se donne habituellement dans une pièce en retrait. Une musique de relaxation et un éclairage tamisé aident le receveur à se détendre plus facilement.

Le massage se fait sur les vêtements. Les manœuvres s’effectuent de façon à réchauffer la masse musculaire pour ensuite
travailler plus en profondeur, elles se terminent par une séquence qui régénère le système nerveux. On ressent ainsi un
grand bien-être et un état de vitalité.

La douleur chronique est affecte le corps, mais aussi l’esprit. La massothérapie s’avère donc une approche complémentaire à considérer dans la gestion de la douleur chronique.

1,5 million. C’est le nombre de Québécois qui vivent au quotidien avec de la douleur chronique. Une personne sur cinq qui souffre, jour après jour, et souvent en silence. Voici de bonnes raisons pour vous faire masser :

– La massothérapie soulage la douleur

En rejoignant le système nerveux, le massage provoque une cascade d’événements amenant un état de bien-être et de relaxation. Mais il a également le potentiel de court-circuiter les signaux douloureux envoyés au corps par le système nerveux.                                                           L’efficacité du massage est reconnue dans le soulagement de nombreux types de douleur, parmi lesquels on retrouve entre autres les douleurs lombaires, au cou et aux épaules, les maux de tête et les douleurs associées à la fibromyalgie, à l’arthrose et au syndrome du tunnel carpien

La communauté médicale reconnaît l’efficacité de la massothérapie dans le soulagement de la douleur. En effet, de nombreuses lignes directrices américaines incluent aujourd’hui la massothérapie dans les approches non pharmacologiques à privilégier dans la gestion de la douleur. Dans certains cas, on recommande même les approches complémentaires comme la massothérapie avant de considérer la prise de médicaments.

– La massothérapie améliore la qualité de vie

Une étude publiée en 2016 indique que la massothérapie est non seulement efficace pour soulager la douleur chronique, mais qu’elle contribue également à améliorer la qualité de vie des gens qui en souffrent.

En outre, on sait que le massage montre des effets indéniables sur la santé mentale, mais qu’il aide aussi à améliorer la qualité du sommeil, deux aspects affectant directement la qualité de vie de celui ou celle qui vit avec de la douleur chronique. Et c’est sans compter son effet relaxant et apaisant qui permet à la personne de se retrouver dans le moment présent et de se dissocier, pour un moment, de la douleur qui la suit au quotidien.

– La massothérapie apporte de l’espoir

Le massage n’est pas qu’un soin corporel. Il prône une approche holiste qui considère l’individu dans sa globalité et qui vise tantôt à soulager, tantôt à soutenir, tantôt à accompagner l’individu.

Le propre du massothérapeute est de guider son client vers le mieux-être. Il reconnaît que la personne n’est pas que douleur et lui permet de prendre conscience qu’il est possible de ressentir autre chose que de la souffrance. Dans certains cas, les ressenties positifs de soulagement de la douleur pendant le massage pourront être reproduites dans le quotidien de l’individu, amenant par le fait même l’espoir que la douleur peut être soulagée, même temporairement.

– La massothérapie contribue à une gestion optimale de la douleur

Il faut savoir que la douleur n’est pas vécue de la même manière d’une personne à l’autre. Pour cette raison, le recours à plusieurs approches médicales et complémentaires sera souvent nécessaire afin de permettre à l’individu de gérer sa douleur et de poursuivre ses activités.

La massothérapie se veut une approche complémentaire qui s’inscrit dans la gestion globale de la douleur chronique, au même titre que la prise de médicaments, la psychothérapie et la physiothérapie. Pour être efficaces et sécuritaires, les soins de massothérapie doivent être adaptés à votre condition et à vos besoins, et être prodigués par un massothérapeute compétent et bien formé.

Texte source tiré du site de la F.Q.M